"Het Angstuurtje"

Het is mogelijk om deel te nemen aan "Het Angstuurtje". ❤️

Deze les is speciaal bedoeld voor mensen die met angsten zitten of die het moeilijk vinden om zich in een groep te begeven. ❤️

In "Het Angstuurtje" bespreken we allerlei onderwerpen die jou en de leden van de groep bezighouden of waar je in het dagelijkse leven mee worstelt o.a.:

• (laag)zelfbeeld
• onzekerheid
• familie(banden) / verplichtingen
• angsten
• eenzaamheid
• depressie(s) / burnout
• (dwang)gedachtes
• ptss
• misbruik (lichamelijk, geestelijk, energetisch, emotioneel, financieel en seksueel) enz. enz.
• ❤️

Ik houd de groep klein: max. 6 deelnemers, om het gevoel van veiligheid zo goed mogelijk te waarborgen. ❤️

Informatie:

• Het is één uur per 2 weken.
• Jouw investering is € 30 exclusief 21% btw.
• Er zal weer een nieuwe groep opgezet worden als er minstens 3 deelnemers zijn.
• De dag en tijd zullen in overleg met de groep gepland worden daar waar ik ruimte in mijn agenda heb.
• Je neemt minimaal 6 maanden deel aan de groep (dit om wisselingen binnen de groep zo minimaal mogelijk te houden).
• Thee / water en iets lekkers inbegrepen. Lunch zelf meebrengen.
• Graag sloffen of warme sokken aan voor in de praktijk (hier doen we de schoenen uit).
  

Je kunt je aanmelden, dan kom je op de wachtlijst of je stelt zelf een groepje samen. 

Voor bedrijven kan dit ook georganiseerd worden binnen het bedrijf (op locatie), vraag naar de mogelijkheden / investeringen. ❤️

"Het Speeluurtje" voor volwassenen

In het voorjaar en de zomer is het bij droog weer mogelijk om deel te nemen aan 

"Het Speeluurtje" voor volwassenen. ❤️

Deze les is speciaal bedoeld voor mensen die vastgelopen zijn, die het moeilijk vinden om zich in een groep te begeven / bewegen, die verleerd zijn hoe het is om speels te zijn of die gewoon houden van gezellig spelen binnen een groep zonder dat er prestatie bij komt kijken. ❤️

Tijdens "Het Speeluurtje" gaan we lekker buiten spelen en dat kan variëren van Jeu de boules, een balspel, behendigheidsspel, frisbeeën, tafeltennis tot een wandeling. 

Mijn praktijk staat aan een zandweg, dus we hebben altijd een grote zandbak in de buurt en een heerlijk speelterrein. 

Het is heerlijk om weer speels te zijn zonder angst om raar gevonden te worden of het moeten presteren. En onder het spelen breng ik er allemaal elementen in waardoor je ook daadwerkelijk weer contact leert maken met je speelsheid. ⛹🏻‍♂️❤️

" Het Speeluurtje" is een mooie ingang om op een speelse manier te werken aan o.a.: 

• Een (laag)zelfbeeld.
• Het dwangmatige moeten presteren.
• Het bekritiseren van jezelf en anderen.
• Flexibiliteit in beweging, gedragingen en gedachten.
• Onzekerheid.
• Familie(banden) / verplichtingen.
• Angsten.
• Eenzaamheid.
• Depressie(s) / burnout.
• (Dwang)Gedachtes.
• Ptss.
• Misbruik (lichamelijk, geestelijk, energetisch, emotioneel, financieel en seksueel) enz. enz.
• ❤️

Er zijn per groep max. 12 deelnemers om het gevoel van veiligheid zo goed mogelijk te waarborgen. ❤️

Informatie:

• Het is één uur per 2 weken.
• Jouw investering is € 15 exclusief 21% btw.
• "Het Speeluurtje" gaat alleen door als het droog weer is.
• Als het regenachtig of erg koud weer is, is er de mogelijkheid om met max 6 personen in mijn praktijk te spelen. We zullen dan gezelschapsspelletjes doen. 
• Er zal weer een nieuwe groep opgezet worden als er minstens 6 deelnemers zijn.
• De dag en tijd zullen in overleg met de groep gepland worden daar waar ik ruimte in mijn agenda heb.
• Je neemt minimaal 4 maanden deel aan de groep (dit om wisselingen binnen de groep zo minimaal mogelijk te houden).

Je kunt je aanmelden, dan kom je op de wachtlijst of je stelt zelf een groepje samen. 

Voor bedrijven kan dit ook georganiseerd worden binnen het bedrijf (op locatie), vraag naar de mogelijkheden / investeringen. ❤️